Rebalancing

Hoe werkt Rebalancing?. De behandeling vindt plaats op een massagetafel en duurt ongeveer 60 tot 75 minuten. In deze tijd hebben we te maken met toenemende hoge eisen die worden gesteld aan jou, in je werk en je relaties. Wegdrukken en verdringen van negatieve emoties verstoren de natuurlijke balans en het lichaam reageert hierop door bepaalde spiergroepen chronisch aan te spannen. Dit proces van jaren verloopt onbewust en vraagt veel energie. Bewust voelbaar wordt dit pas als er klachten ontstaan. Slapeloosheid, depressiviteit, hoofdpijn, schouder-, rug- en nekklachten, chronische vermoeidheid zijn daar voorbeelden van. Iedereen heeft zo zijn eigen geschiedenis die in het lichaam ligt opgeslagen. Het vermogen om heel diep te ontspannen is vaak door de jaren verloren gegaan. Dit kan tevens leiden tot niet je volle energie tot je beschikking hebben. Alle beperkende overtuigingen over jezelf zijn terug te vinden in je lichaam. Rebalancing stelt eigenlijk de vraag: hoe vrij mag je zijn van jezelf.  Het maakt een groot verschil of je de wereld tegemoet treedt vanuit verstarde conditioneringen en met een verkrampt of gespannen lichaam of vanuit  ontspanning en vitale kracht waardoor het leven meer een avontuur wordt. Van denken naar voelen en van voelen naar “moeiteloos zijn”. Spanningen bevatten ervaringen, herinneringen, emoties en inzichten die we ons normaal niet bewust zijn. Het weefsel zelf heeft een ongelofelijk geheugen om pijnlijke ervaringen te onthouden. Je lichaam is een levend archief van jouw persoonlijke geschiedenis. Zorg, pijn en moeite houden je vaak in een kramp van onbewustheid, terwijl het juist iets wil zeggen. Mijn fascinatie voor het lichaam is mijn basis geweest voor een zoektocht naar het innerlijk en de samenhang van lichaam en geest. Rebalancing maakt gebruik van aandachtige aanraking om meer bewustzijn te brengen in het lichaam. Wat ik doe heeft niet veel te maken met massage in de zin van ontspannen door een ander. Het is meer een uitnodiging om te ontspannen in dat wat er is en de ruimte die daardoor ontstaat in te nemen. Die bepaalde onverwerkte emoties of onderdrukte ervaringen kunnen eigenlijk alleen maar bestaan bij een bepaalde diepliggende spierspanning. Het bevat het totaal aan ervaringen, herinneringen, angsten, trauma’s, overtuigingen. Dat zit allemaal opgeslagen in het lichaam. Dus als we het lichaam aanraken, raken we veel meer aan dan huid en spieren. Ik vind het belangrijk om inzicht te krijgen in die onverwerkte ervaringen, maar eigenlijk gaat het me om die laag daar onder. Dus dat wat je oorspronkelijk bent. Daar contact mee te maken, met die oorspronkelijke energie. Het lichaam biedt de mogelijkheid bepaalde ervaringen op te slaan zonder ze nog in zijn geheel te ervaren. Het wordt een soort berging voor alles wat we nog niet waar willen of  kunnen laten zijn in onze ervaring. Door middel van Rebalancing spiegelt je lichaam wat er in je leven aan eventueel conflicten of onbewuste polariteiten aanwezig is. Rebalancing & Counsellings-gesprekken tezamen helpen dat bewust te worden. Ervaringen die we langdurig hebben willen ontkennen verhuizen naar diepere lagen in het bindweefsel, maar ook in spieren en skelet. Het er voortdurend onderhouden daarvan kost energie. Rebalancing, het opnieuw in balans brengen vraagt om overgave en controle, om spanning en ontspanning. Beide is nodig. Een voorbeeld. Een leeuw in het vrije veld kan het ene moment totale ontspanning uitstralen en een fractie van een seconde later is hij een en al spanning en op weg naar een prooi. Wat levert Rebalancing op? Meer energie, meer besef van grenzen, meer je eigen ruimte kunnen bewaken, aarding, meer “leven vanuit je voeten” dan “met je hoofd”. . Als het goed is vindt er integratie plaats en kan je de ontspanning veel langer mee nemen in je dagbestaan. Vrijer, blijer, creatiever, stress-bestendiger.  Je gaat ook steeds beter voelen onder wat voor omstandigheden je gestresst raak, je schouders ga aanspannen, je nek vast zet. Je krijgt meer lichaamsbewustzijn. Zo is er iets blijvends ontstaan. Zie ook www.rebalancing.nl