Auteur: vitaalinbalans

Vitamine D

Voor het behoud van stevige botten en tanden is vitamine D noodzakelijk. Ook voor een goede werking van de spieren en het immuunsysteem. De belangrijkste bron van vitamine D is zonlicht. Het lichaam kan zelf vitamine D aanmaken...

Lees verder

Burn-outs onder studenten

Je hebt binnenkort tentamens, maar moet ook voetballen en trainen want jullie gaan voor het kampioenschap. Daarnaast leid je een actief sociaal leven en gaat vaak uit. Je voelt de druk om hoge cijfers te halen en scrolt de hele...

Lees verder