Afvalpillen en afslankpillen, het internet staat er werkelijk vol mee. De één belooft je nog betere en snellere resultaten dan de ander. Kreten als verlies 30kg in slechts 1 maand of verlies elke 2 weken 5kg zien we regelmatig...

Voor het behoud van stevige botten en tanden is vitamine D noodzakelijk. Ook voor een goede werking van de spieren en het immuunsysteem. De belangrijkste bron van vitamine D is zonlicht. Het lichaam kan zelf vitamine D aanmaken...

Sporten is voor veel mensen erg belangrijk. De redenen waarom fitness zo populair is, is omdat men er tegenwoordig graag goed uit ziet. Overal in Nederland schieten de fitness scholen uit de grond, het aantal is de laatste jaren...

Je hebt binnenkort tentamens, maar moet ook voetballen en trainen want jullie gaan voor het kampioenschap. Daarnaast leid je een actief sociaal leven en gaat vaak uit. Je voelt de druk om hoge cijfers te halen en scrolt de hele...

Wil jij weer beginnen met sporten om persoonlijke doelen te behalen? Of ben je misschien al begonnen met trainen, maar zou je het prettig vinden als je hulp en ingeving krijgt van een persoon die verstand heeft van zaken?...