Vitaal in balans
Geplaatst op
Het is geen geheim dat beweging goed is voor je gezondheid. Of je nu kiest voor een wandeling, fitness, of een specifieke sport, actief blijven helpt je lichaam sterk en soepel te houden. Maar wat als je te maken krijgt met blessures of beperkingen? Hier komt fysiotherapie Oldenzaal om de hoek kijken. En verrassend genoeg […]
Geplaatst op
Heb je ooit last gehad van pijn in je voeten, knieën of zelfs je rug, zonder precies te weten waar de oorzaak ligt? Veel mensen hebben te maken met voetklachten die ongemerkt ook invloed kunnen hebben op de rest van hun lichaam. In veel van deze gevallen kan een podotherapeut uitkomst bieden. In deze blog […]
Geplaatst op
Veel mensen overwegen een hond als gezelschapsdier vanwege de gezelligheid en de onvoorwaardelijke liefde die een hond biedt. Maar steeds vaker horen we ook dat het hebben van een hond bijdraagt aan een gezonder leven. Onderzoek suggereert zelfs dat honden hun baasjes kunnen helpen om zowel fysiek als mentaal gezonder te worden. Maar hoe waar […]
Geplaatst op
Een fijne woonomgeving draagt bij aan je welzijn, maar soms heb je nét dat beetje extra nodig om je goed in je vel te voelen. Met coaching bij Psycholoog Amsterdam Noord kun je gericht werken aan je persoonlijke ontwikkeling, het stellen van doelen en het vinden van balans in je leven. Onze coachingstrajecten zijn erop […]
Geplaatst op
Als je werkt, studeert of een druk gezinsleven leidt, is het makkelijk om je lunch te verwaarlozen. Vaak grijpen mensen naar snelle, ongezonde opties die niet alleen weinig voedingsstoffen bevatten, maar ook zorgen voor een energiedip in de middag. Maar hoe zorg je ervoor dat je lunch zowel gezond als vullend is? In dit artikel […]
Geplaatst op
Gezondheid staat zeer centraal in de levens van veel mensen. Daarbij wordt de toegang tot medische apparaten ook steeds meer gedemocratiseerd. Steeds meer mensen streven naar een gezonde levensstijl en nemen het beheer van hun gezondheid in eigen hand. Met de beschikbaarheid van diverse zorg apparaten is het makkelijker geworden om jouw gezondheid thuis te […]
Geplaatst op
In de zoektocht naar een gezonder leven worden we steeds bewuster van de kwaliteit van de voeding die we consumeren. Een van de trends die hieruit is voortgekomen, is de toenemende populariteit van biologisch vlees en bottenbouillon. Deze twee voedingsmiddelen passen perfect in een gebalanceerd en voedzaam dieet. Maar wat maakt deze combinatie zo bijzonder? […]
Geplaatst op
Een goede nachtrust is essentieel voor je algehele gezondheid en welzijn. Het verbetert je stemming, verhoogt je productiviteit en helpt je lichaam te herstellen. Toch is het voor veel mensen een uitdaging om de aanbevolen zeven tot negen uur slaap per nacht te krijgen. Hier zijn enkele praktische tips om het maximale uit je nachtrust […]
Geplaatst op
Lange afstand wandelen is een geweldige manier om te ontsnappen aan de dagelijkse sleur, de natuur te verkennen en fysiek actief te zijn. Of je nu een meerdaagse trektocht plant of een lange dagwandeling, een goede voorbereiding is cruciaal voor een succesvolle en plezierige ervaring. In deze blog geef ik je praktische tips en adviezen […]
Geplaatst op
Vlees is een onderwerp van veel discussie als het gaat om een gezond dieet. Sommigen zweren bij een vegetarische of veganistische levensstijl, terwijl anderen vlees zien als een essentieel onderdeel van hun dagelijkse voeding. De vraag is dus: hoe past vlees in een gezond dieet? In dit artikel zullen we dit onderwerp grondig onderzoeken, waarbij […]
Lees snel wat je kan doen om vitaal in balans te zijn.
Via info @ vitaalinbalans.nl neem je eenvoudig contact met ons op. We beantwoorden je vragen zo snel mogelijk.
