Vitaal in balans
Geplaatst op
Als je werkt, studeert of een druk gezinsleven leidt, is het makkelijk om je lunch te verwaarlozen. Vaak grijpen mensen naar snelle, ongezonde opties die niet alleen weinig voedingsstoffen bevatten, maar ook zorgen voor een energiedip in de middag. Maar hoe zorg je ervoor dat je lunch zowel gezond als vullend is? In dit artikel […]
Geplaatst op
In de zoektocht naar een gezonder leven worden we steeds bewuster van de kwaliteit van de voeding die we consumeren. Een van de trends die hieruit is voortgekomen, is de toenemende populariteit van biologisch vlees en bottenbouillon. Deze twee voedingsmiddelen passen perfect in een gebalanceerd en voedzaam dieet. Maar wat maakt deze combinatie zo bijzonder? […]
Geplaatst op
Gezonde voeding is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Voor veel mensen kan het echter lastig zijn om de juiste keuzes te maken en een gebalanceerd dieet te volgen. Een diëtiste kan hierbij helpen door deskundige begeleiding en persoonlijk advies te bieden. In Den Bosch zijn er diverse diëtisten die klaarstaan om te ondersteunen […]
Geplaatst op
In een wereld waar tijd kostbaar is en het leven drukker lijkt dan ooit tevoren, kan het een uitdaging zijn om gezonde maaltijden op tafel te zetten zonder uren in de keuken door te brengen. Gelukkig zijn er manieren om snel en efficiënt gezonde maaltijden te bereiden die niet alleen voedzaam zijn, maar ook heerlijk […]
Geplaatst op
Kurkuma, ook wel bekend als geelwortel, is een specerij die al eeuwenlang wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde van India. Het staat niet alleen bekend om zijn karakteristieke smaak en kleur, maar ook om zijn indrukwekkende gezondheidsvoordelen. In dit artikel gaan we dieper in op de voordelen van kurkuma en hoe het jouw welzijn kan […]
Geplaatst op
Noten staan in het algemeen bekend als gezond. Ze bevatten mineralen, vitamines, onverzadigd vet en zijn een goede vegetarische optie. Het voedingscentrum heeft ongezouten noten dan ook opgenomen in de schijf van vijf en adviseert elke dag een handje noten te eten. Maar kun je ook teveel noten eten? Notenkeuze In het vak in […]
Geplaatst op
Sushi is er in allerlei soorten en maten. De meest bekende is de maki. Daarnaast zijn er nog heen heleboel soorten sushi die je moet proberen. In dit blog vertellen we je alles over de 5 bekendste sushi: Maki Zoals gezegd is maki de bekendste sushi. De maki wordt gemaakt van een vulling van […]
Geplaatst op
Elke dag flossen en tanden poetsen helpt niet alleen om het gebit en de mond gezond en fris te houden, ook de rest van je lichaam heeft veel baat bij een goede mondgezondheid. Verschillende kwalen kun je voorkomen door je tanden en kiezen schoon te houden. Hart- en vaatziektes en andere ontstekingen Ontstekingen in […]
Lees snel wat je kan doen om vitaal in balans te zijn.
Via info @ vitaalinbalans.nl neem je eenvoudig contact met ons op. We beantwoorden je vragen zo snel mogelijk.
