Wat is efficiënte voeding voor bij trailrunning?
Geplaatst op
Ben jij van plan om langer dan 1,5 uur te gaan trailen? Dan kan voldoende drinken en voeding zeker niet ontbreken. Voornamelijk voedsel is een belangrijke factor, aangezien voedsel voor de juiste energie kan zorgen. Toch is niet ieder voedsel goed geschikt voor trailrunning. Lees snel verder voor een compleet overzicht van welke voeding het […]