Vitaal in balans

Laatste nieuws

Voetproblemen? Podotherapie biedt uitkomst!

Geplaatst op

Onze voeten hebben het soms zwaar te verduren. We staan er de hele dag op, lopen lange afstanden en onze voeten dragen ons hele lichaam. Het is dan ook niet verwonderlijk dat veel mensen op enig moment last krijgen van voetproblemen. Gelukkig biedt podotherapie uitkomst. In deze blog bespreken we wat podotherapie is en voor […]

Lees meer

Een mediator inschakelen tijdens een scheiding

Geplaatst op

Kamp je met een scheiding en wil je graag ondersteuning in het gehele scheidingsproces? Je kunt dan een mediator Amersfoort inschakelen. Een mediator heeft oog voor zowel de zakelijke als de emotionele kant. Bij een scheiding komt uiteraard veel kijken en veel keuzes hebben gevolgen. Denk bijvoorbeeld aan kinderen, financiën, woning en pensioen. Op deze […]

Lees meer

Hoe krijg je als vrouw een gezondere leefstijl?

Geplaatst op

Als vrouwen stellen we de behoeften van anderen vaak boven die van onszelf. We jongleren met carrière, gezin en sociale verplichtingen, waardoor er weinig tijd overblijft voor zelfzorg. Voor onszelf zorgen zou echter een topprioriteit moeten zijn. Een gezonde levensstijl is niet alleen goed voor onze fysieke gezondheid, maar ook voor ons mentale en emotionele […]

Lees meer

De voordelen van Veganistische Omega 3 Supplementen

Geplaatst op

Omega 3 vetzuren zijn essentieel voor onze gezondheid en ons welzijn, maar veel mensen weten niet dat het mogelijk is om deze essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen zonder dierlijke producten te consumeren. Veganistische omega 3 supplementen bieden een alternatieve bron van omega 3 terwijl ze nog steeds dezelfde voordelen bieden als traditionele omega 3 op […]

Lees meer

Afvallen, op de gezonde manier

Geplaatst op

Het is geen geheim dat veel mensen worstelen met hun gewicht. We kunnen in de verleiding komen om ons te laten verleiden door fad diëten en snelle oplossingen die ons beloven te helpen de kilo’s kwijt te raken, maar slechts weinige daarvan leiden werkelijk tot blijvend succes of een goede gezondheid. Dus hoe kun je […]

Lees meer

Verander je leefstijl in 2023

Geplaatst op

Leefstijl is een term die verwijst naar de manier waarop iemand leeft, inclusief hun eetgewoonten, fysieke activiteiten, slaapgewoonten, sociale interacties en stressmanagement. Een gezonde leefstijl kan leiden tot een verlaging van het risico op veelvoorkomende aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten, diabetes en kanker, en kan ook bijdragen aan een verbetering van de mentale gezondheid en […]

Lees meer

DNA en gezondheid? Wat zeggen jouw genen en levensstijl over jouw gezondheid

Geplaatst op

DNA geeft onder meer uitgebreide informatie over verwantschap, maar er zijn nog veel meer gegevens uit te halen. Zo is je eigen DNA onder meer te gebruiken om persoonlijke informatie te krijgen. Bijvoorbeeld over je gezondheid net als over je lichaamsgewicht of over het risico op bepaalde aandoeningen. Er is dus een relatie te leggen […]

Lees meer

De voordelen van een uitvaartbloemist

Geplaatst op

Hopelijk krijg je er niet veel te maken, maar helaas komt het bij iedereen in zijn/haar leven voor dat je met de dood te maken krijgt, direct of indirect. Vaak spelen bloemen een belangrijke rol bij een uitvaart of crematie. Maar welke bloemen moet je kiezen? Hoe stel je een boeket samen? Er zijn mogelijkheden […]

Lees meer

Wat is efficiënte voeding voor bij trailrunning?

Geplaatst op

Ben jij van plan om langer dan 1,5 uur te gaan trailen? Dan kan voldoende drinken en voeding zeker niet ontbreken. Voornamelijk voedsel is een belangrijke factor, aangezien voedsel voor de juiste energie kan zorgen. Toch is niet ieder voedsel goed geschikt voor trailrunning. Lees snel verder voor een compleet overzicht van welke voeding het […]

Lees meer

Eenvoudig thuis fietsnieten plaatsen

Geplaatst op

Fietsen is een gezonde bezigheid waarbij er een beroep wordt gedaan op vele spiergroepen en je uithoudingsvermogen. Dagelijks fietsen van en naar het werk levert dus vele gezondheidsvoordelen op. Probeer als het even kan een gewone fiets te gebruiken en geen e-bike – indien je aan je gezondheid wilt werken. Fiets op gemakkelijk plek plaatsen […]

Lees meer

1 2 3 4 5 6 10

Over ons

Lees snel wat je kan doen om vitaal in balans te zijn.

Contactgegevens

Via info @ vitaalinbalans.nl neem je eenvoudig contact met ons op. We beantwoorden je vragen zo snel mogelijk.

© 2025 Alle rechten voorbehouden