Vitaal in balans
Geplaatst op
Ben jij van plan om langer dan 1,5 uur te gaan trailen? Dan kan voldoende drinken en voeding zeker niet ontbreken. Voornamelijk voedsel is een belangrijke factor, aangezien voedsel voor de juiste energie kan zorgen. Toch is niet ieder voedsel goed geschikt voor trailrunning. Lees snel verder voor een compleet overzicht van welke voeding het […]
Geplaatst op
Fietsen is een gezonde bezigheid waarbij er een beroep wordt gedaan op vele spiergroepen en je uithoudingsvermogen. Dagelijks fietsen van en naar het werk levert dus vele gezondheidsvoordelen op. Probeer als het even kan een gewone fiets te gebruiken en geen e-bike – indien je aan je gezondheid wilt werken. Fiets op gemakkelijk plek plaatsen […]
Geplaatst op
Vitaliteit is een onderwerp dat steeds belangrijk wordt op de werkvloer. Hierbij hebben onderzoeken aangetoond dat vitaliteit zorgt voor betere prestaties en dus een hogere productiviteit. Om je als organisatie op voor te bereiden zullen we hieronder kort stilstaan bij een drietal tips die de vitaliteit op de werkvloer kunnen doen vergroten. Hierdoor zul je […]
Geplaatst op
Nederland staat wereldwijd bekend om zijn progressieve drugs beleid, hoewel het maar de vraag is in hoeverre dit helemaal terecht is. Toch komen er elk weekend weer vele Britten het Kanaal over gestoken om zich in Amsterdam te goed te doen aan het groene genotsmiddel waar ons land bekend om staat. Een belangrijk punt in […]
Geplaatst op
Relatieproblemen kunnen grote invloed hebben op je mentale gezondheid. Vaak heb je last van concentratieproblemen die invloed hebben op je werk. Bovendien slaap je vaak slecht waardoor je meer stress zal ervaren. Ook een verminderde eetlust kan een gevolg zijn van relatieproblemen. Al deze problemen zijn helemaal niet gek, en er is ook zeker een […]
Geplaatst op
Vaak denkt men dat het kopen van een fiets een behoorlijke klus is, maar het hoeft helemaal geen lastige klus te zijn. bij Het Zwarte Fietsenplan koop je goede moederfietsen en ben je voordeligerer uit. Het kopen van een fiets zou juist een feestje moeten zijn, want je geeft jezelf of je naasten natuurlijk niet […]
Geplaatst op
Medical tape is een elastische soort tape die je kunt gebruiken bij blessures. De tape ondersteunt je spieren, zonder dat je hierbij inlevert op bewegingsvrijheid. Medical tape vermindert de kans op ontstekingen bij blessures, vermindert de kans op vochtophoping en vermindert de kans op zogenaamde houdingscorrecties. Een bijkomend voordeel van medical tape zijn het verminderen […]
Geplaatst op
In de zorg worden sanitaire hulpmiddelen veelvuldig ingezet. Van eenvoudige douchematten tot stoelen en steunen voor aan de muur. Er is werkelijk van alles dat de zelfstandigheid van veel mensen bevorderd. Bovendien zijn deze hulpmiddelen er in verschillende soorten en maten. Welke sanitaire hulpmiddelen er in de zorg het meest gebruikt worden lees je in […]
Geplaatst op
Er zijn genoeg reden om op te noemen op jezelf een bezoekje aan een schoonheidssalon te gunnen. Je wilt jezelf even terugtrekken uit je drukke bestaan en jezelf laten verwennen met een massage of uitgebreide gezichtsbehandeling of je hebt huidproblemen en je wil zorgen dat er zo nu en dan een goede behandeling wordt uitgevoerd […]
Geplaatst op
Voor veel mensen is zelfstandig leven elke dag opnieuw een uitdaging. Omdat het leven niet goed aansluit op hoe het leven er voor deze mensen uitziet. Soms is er sprake van iets dat elke dag opnieuw terugkomt, iets dat niet werkt of gewoonweg niet lukt. Als dit elke dag zo is zorgt dit voor een […]
Lees snel wat je kan doen om vitaal in balans te zijn.
Via info @ vitaalinbalans.nl neem je eenvoudig contact met ons op. We beantwoorden je vragen zo snel mogelijk.
