Ben jij van plan om langer dan 1,5 uur te gaan trailen? Dan kan voldoende drinken en voeding zeker niet ontbreken. Voornamelijk voedsel is een belangrijke factor, aangezien voedsel voor de juiste energie kan zorgen. Toch is niet...
Lees verderFietsen is een gezonde bezigheid waarbij er een beroep wordt gedaan op vele spiergroepen en je uithoudingsvermogen. Dagelijks fietsen van en naar het werk levert dus vele gezondheidsvoordelen op. Probeer als het even kan een...
Lees verderVitaliteit is een onderwerp dat steeds belangrijk wordt op de werkvloer. Hierbij hebben onderzoeken aangetoond dat vitaliteit zorgt voor betere prestaties en dus een hogere productiviteit. Om je als organisatie op voor te...
Lees verderNederland staat wereldwijd bekend om zijn progressieve drugs beleid, hoewel het maar de vraag is in hoeverre dit helemaal terecht is. Toch komen er elk weekend weer vele Britten het Kanaal over gestoken om zich in Amsterdam te...
Lees verder
Relatieproblemen kunnen grote invloed hebben op je mentale gezondheid. Vaak heb je last van...
Lees verder